Левая колонка

Ада Ким

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Ада Ким

29 ноя 2025

Поделилась темой

Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Мягкая гимнастика для ног без приседаний: здоровье без боли и перегрузок

Приседания — не панацея. Для многих людей после 50 с артрозом, варикозом или болью в коленях глубокие или неправильные приседания могут быть противопоказаны и усугубить проблему.

Показать еще

Мягкая гимнастика для ног без приседаний: здоровье без боли и перегрузок - 5384760374922

Мягкая гимнастика для ног без приседаний: здоровье без боли и перегрузок - 5384760374922

Показать еще

Ада Ким

2 окт 2025

Поделилась темой

Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи

Спасибо соседке за подсказку.

Пельмени теперь у меня не лопаются во время варки, а тесто тонкое и эластичное (делюсь рецептом)

Показать еще

Спасибо соседке за подсказку. - 5388563469747

Показать еще

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

151

52

Нелли пишет ✍️
1633 подписчика
Хорошее Настроение
6008759 подписчиков
CHIPS journal
1151 подписчик
ЯМАЛ-МЕДИА
23326 подписчиков
Опусы и рассказы
445342 подписчика