Ольга Малыгина

Представьте: утром нужно выпить одну таблетку для давления, вторую - для сахара, третью - для суставов, плюс витамины, плюс капли в глаза. К обеду - еще два препарата, вечером - три, и все в разное время. Знакомо? Для миллионов людей это не просто «знакомо», а ежедневная реальность. Врачи называют это состояние полиморбидностью, и в современном мире оно стало правилом, а не исключением. Но как во всем этом разобраться и не превратить свою жизнь в бесконечную борьбу с побочными эффектами? Давайте разбираться по-честному, без страшилок, но с конкретными действиями. Если у вас нашли два хронических заболевания и больше - это полиморбидность. По данным исследований, она есть примерно у 40% взрослых россиян. Казалось бы, ну есть диабет, гипертония и артроз - и что? А то, что они не живут дружно. Лекарство от давления может влиять на уровень сахара, а таблетки от боли в суставах (НПВС) - задерживать жидкость и повышать давление. Начинается цепная реакция. Лечение этого букета болезней при

➡️ С таким вопросом я обратился в Министерство здравоохранения РФ, чтобы попробовать внести ясность в вопрос о том, что будет происходить с льготными рецептами, если срок их действия истечет, пока они находятся на отсроченном обслуживании.  👉 К примеру, если срок действия рецепта составляет 30 дней, но процедура отсроченного обслуживания заняла 31 день - нужно ли переоформлять рецепт? ↪️ Как следует из ответа: «Рецепт обслуживается с даты обращения гражданина в медицинскую организацию в течение 3, 10 и 30 рабочих дней соответственно без необходимости переоформления» ✔️ 3 рабочих дня - в случае рецепта с отметкой «cito» (срочно); ✔️ 10 рабочих дней - для остальных рецептов; ✔️ 30 рабочих дней - в случае необходимости закупки лекарственного препарата. ➡️ Какой вывод отсюда можно сделать? Максимальный срок, в течение которого можно отоварить льготный рецепт, находящийся на отсроченном обслуживании без переоформления - это 30 рабочих дней + выпадающие на это время выходные. 👉 К примеру,

С 1 января 2026 года Сбербанк впервые в истории ввёл ежемесячную плату за обслуживание обычных платёжных счетов, которые не привязаны к действующей дебетовой карте. Раньше такие счета были полностью бесплатными (как и сейчас во всех остальных банках России). Новые правила уже опубликованы на официальном сайте банка и вступили в силу без переходного периода. Если на счёте лежит хотя бы 1 копейка — спишут 150 руб. Если счёт нулевой и неактивный — его всё равно могут обслуживать платно до закрытия. Сбер оставил четыре способа избежать комиссии: Если выполнено хотя бы одно из этих условий — все счета клиента останутся бесплатными. По оценкам банковских аналитиков (Frank RG, 2026), в России на начало года оставалось около 18–22 млн «спящих» счетов в Сбере, не привязанных к активным картам. Это примерно 2,7–3,3 млрд рублей дополнительных доходов банка только за первый год. Если у вас есть карта Сбера и вы по ней хоть немного тратите — ничего не изменится. А если карта давно лежит без дела —

Почки выполняют жизненно важную функцию фильтрации крови и выведения токсинов из организма. Однако некоторые лекарства могут негативно влиять на их состояние, вызывая нефротоксичность – повреждение почечных структур. Врач-уролог, профессор, д. м. н. Виген Малхасян предупреждает, что особенно осторожными стоит быть при приеме следующих групп препаратов: Дополнительно врачи предупреждают, что сочетание нескольких нефротоксичных препаратов без медицинского контроля может значительно повысить риск развития почечной недостаточности. Чтобы минимизировать негативное воздействие лекарств на почки, врач-терапевт, к. м. н. Сергей Волков рекомендует: Некоторые симптомы могут указывать на начавшееся повреждение почек. Врач-нефролог Алексей Громов советует немедленно обратиться за медицинской помощью при появлении следующих признаков: Внимательное отношение к лекарствам, соблюдение врачебных рекомендаций и своевременный контроль помогут избежать серьезных осложнений. Информация представлена в ознак

Каждый год миллионы людей проходят бесплатную диспансеризацию — и многие из них до сих пор думают, что это формальность, от которой можно отмахнуться. «Здоров же, зачем тратить время?» — так часто говорят даже те, кто уже чувствует, что что-то «не так»: устали быстрее обычного, стали чаще просыпаться ночью, заметили, что давление подскакивает без причины… А ведь диспансеризация — это не проверка на «болезнь или нет». Это, скорее, настройка жизненного режима: как автосервис, который не ждёт аварию, а заранее подкручивает болты и меняет масло. И в 2026 году эта «настройка» стала ещё умнее, точнее и… личнее. Да, вы не ослышались. В этом году Минздрав России ввёл серьёзные обновления в программу обязательной бесплатной диспансеризации. Некоторые изменения — мелкие, но важные «доработки», другие — настоящий прорыв. Они касаются и взрослых, и подростков, и людей старшего возраста. Главная цель — не просто выявить болезнь, а предотвратить её. Причём не через 10 лет, а сейчас, пока организм е