Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 июн 2022
Фильтр
Всем привет , мои дорогие!!!
А вы знали, что мальчики стройнеют гораздо быстрее девочек? 🤷♀🤷♀🤷♀
.
.
🔥Это связано с хорошим усвоением белковой пищи у мальчиков и высоким метаболизмом.
.
.
💃Но и девочки, при желании и правильной индивидуальной программе, стройнеют отлично и до конечного идеального результата!🔥
.
.
💜 Если у вас еще нет личного консультанта по питанию, считайте уже есть😉👏👏👏👏
Пишите мне в личку и запланируем бесплатную ознакомительную консультацию .
А вы знали, что мальчики стройнеют гораздо быстрее девочек? 🤷♀🤷♀🤷♀
.
.
🔥Это связано с хорошим усвоением белковой пищи у мальчиков и высоким метаболизмом.
.
.
💃Но и девочки, при желании и правильной индивидуальной программе, стройнеют отлично и до конечного идеального результата!🔥
.
.
💜 Если у вас еще нет личного консультанта по питанию, считайте уже есть😉👏👏👏👏
Пишите мне в личку и запланируем бесплатную ознакомительную консультацию .
Любoвь к cебе❤
Я частo пишу "Любите себя". Ho чтo же этo значит? Дaвaйте разбеpемcя.
Любoвь к cебе этo не наpциcсизм и не выpaженный эгoизм.
Этo не знaчит, чтo мoжнo лoпать вcе чтo xoчетcя, пpикрывaяcь фразaми "Oдин раз живем" и "Я cебя люблю, мoгy этo пoзвoлить".
Hет, любoвь к cебе не oб этом. O чем же oна?
Чтo же это тaкoе и кaк дейcтвительнo пoлюбить cебя❓
💖 Hе нaдo cpавнивать cебя с дрyгими. Оcoбеннo с "идеaльными" людьми из интеpнетa. Ocoзнайте cвoю yникaльнocть, нa вcей Земле пoдoбногo вaм бoльше нет. B этoм xopoшo помoгает дневник блaгoдapнocти cебе.
💖Делайте тo чтo хoтите именнo BЫ. Или тo, чтo пpиведет к ВAШЕЙ цели. Желaние вcем угодить мoжет дoвеcти вac тoлькo дo неврoзa. Преж
Я частo пишу "Любите себя". Ho чтo же этo значит? Дaвaйте разбеpемcя.
Любoвь к cебе этo не наpциcсизм и не выpaженный эгoизм.
Этo не знaчит, чтo мoжнo лoпать вcе чтo xoчетcя, пpикрывaяcь фразaми "Oдин раз живем" и "Я cебя люблю, мoгy этo пoзвoлить".
Hет, любoвь к cебе не oб этом. O чем же oна?
Чтo же это тaкoе и кaк дейcтвительнo пoлюбить cебя❓
💖 Hе нaдo cpавнивать cебя с дрyгими. Оcoбеннo с "идеaльными" людьми из интеpнетa. Ocoзнайте cвoю yникaльнocть, нa вcей Земле пoдoбногo вaм бoльше нет. B этoм xopoшo помoгает дневник блaгoдapнocти cебе.
💖Делайте тo чтo хoтите именнo BЫ. Или тo, чтo пpиведет к ВAШЕЙ цели. Желaние вcем угодить мoжет дoвеcти вac тoлькo дo неврoзa. Преж
Творожный десерт
Ингредиенты:
- творог 200 гр
- молоко 100 мл
- желатин 2.5 ч.л.
- смородина 50 г
- сах/з по вкусу
- вода 50 мл.
Приготовление:
Желатин развести в 50 гр воды (по инструкции). Добавить в желатин молоко, творог, сах/з и смородину, перемешать блендером в однородную массу, потом переложить в силиконовую форму и поставить в холодильник до полного застывания.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- творог 200 гр
- молоко 100 мл
- желатин 2.5 ч.л.
- смородина 50 г
- сах/з по вкусу
- вода 50 мл.
Приготовление:
Желатин развести в 50 гр воды (по инструкции). Добавить в желатин молоко, творог, сах/з и смородину, перемешать блендером в однородную массу, потом переложить в силиконовую форму и поставить в холодильник до полного застывания.
Приятного аппетита!
Какой он.....
..... твой жизненный план❓❓❓
Если ты не создашь свой собственный жизненный план, то скорее всего ты попадёшь в чей-то чужой.🤷♀
И как ты думаешь, сколько там будет запланировано для тебя?🧐
Немного❗❗❗🤦🏼♀
Не ищи ответ в интернете❗
Не проси совета у подруг - худеть тебе или нет❗❓ 🤫
Только ТЫ решаешь какой будешь❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Только ТЫ знаешь что хочешь именно ТЫ❗
ПИШИ❗ СПРАШИВАЙ всё, что тебя беспокоит на пути к своему идеальному весу и образу❗❗❗
Запишись на БЕСПЛАТНУЮ онлайн консультацию и получи ответы на самые каверзные свои вопросы👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Записаться на бесплатную ознакомительную онлайн консультацию можно в личку или сразу пиши в WhatsApp 👇
..... твой жизненный план❓❓❓
Если ты не создашь свой собственный жизненный план, то скорее всего ты попадёшь в чей-то чужой.🤷♀
И как ты думаешь, сколько там будет запланировано для тебя?🧐
Немного❗❗❗🤦🏼♀
Не ищи ответ в интернете❗
Не проси совета у подруг - худеть тебе или нет❗❓ 🤫
Только ТЫ решаешь какой будешь❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Только ТЫ знаешь что хочешь именно ТЫ❗
ПИШИ❗ СПРАШИВАЙ всё, что тебя беспокоит на пути к своему идеальному весу и образу❗❗❗
Запишись на БЕСПЛАТНУЮ онлайн консультацию и получи ответы на самые каверзные свои вопросы👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Записаться на бесплатную ознакомительную онлайн консультацию можно в личку или сразу пиши в WhatsApp 👇
⁉Как похудеть⁉
Сейчас диетологами разработаны сотни диет, а спортивные тренеры готовы подобрать для всех желающих снизить вес индивидуальные программы физических нагрузок. Но, чтобы заставлять себя хотя бы изредка тренироваться или сидеть на диете, нужна жесткая, супер мотивация для похудения💪
С профессиональным консультантом по питанию вес снижать гораздо легче, надёжнее, вкуснее и не так напряжно и дорого💸, как с диетологами и тренерами. Консультант всегда рядом и на связи.
Только и здесь обязательно нужна мотивация!
Для получения желаемого результата, нужно четко понимать, а зачем худеть⁉
Сейчас диетологами разработаны сотни диет, а спортивные тренеры готовы подобрать для всех желающих снизить вес индивидуальные программы физических нагрузок. Но, чтобы заставлять себя хотя бы изредка тренироваться или сидеть на диете, нужна жесткая, супер мотивация для похудения💪
С профессиональным консультантом по питанию вес снижать гораздо легче, надёжнее, вкуснее и не так напряжно и дорого💸, как с диетологами и тренерами. Консультант всегда рядом и на связи.
Только и здесь обязательно нужна мотивация!
Для получения желаемого результата, нужно четко понимать, а зачем худеть⁉
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
516
- Виктория КоваленкоСкадовск (Али-Агок)
- Наталья Ларенц(Кириченко)новосибирск
- Ирина Давыдоваг. Верхний Тагил (Свердловская область)