Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 сен 2023
Фильтр
Учёные установили, что множество современных людей не умеют отдыхать правильно. И от этого очень страдает их психика.
Невозможность прожить хотя бы пару часов без гаджетов, неумение в ресторане без вайфая поддержать разговор с собеседником и отсутствие радости от момента в здесь и сейчас - вот основные симптомы неумения отдыхать.
Что делать делать?
🎁 Углубитесь в живительную силу отдыха.
Отдых — единственный способ задействовать ту часть нашей нервной системы, которая позволяет расслабиться. Это буквально жизненно важно для нашего физического и психического здоровья.
🎁 Переосмыслите свои психологические установки.
Для многих отды= ничегонеделанье, а это деструктивно, потому- нельзя.
Невозможность прожить хотя бы пару часов без гаджетов, неумение в ресторане без вайфая поддержать разговор с собеседником и отсутствие радости от момента в здесь и сейчас - вот основные симптомы неумения отдыхать.
Что делать делать?
🎁 Углубитесь в живительную силу отдыха.
Отдых — единственный способ задействовать ту часть нашей нервной системы, которая позволяет расслабиться. Это буквально жизненно важно для нашего физического и психического здоровья.
🎁 Переосмыслите свои психологические установки.
Для многих отды= ничегонеделанье, а это деструктивно, потому- нельзя.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2
- Мария Гибалова (Ковалева)г. Астрахань (Астраханская область)