Валентина Кокина

Последний визит: 4 окт 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Завтрак, и его роль в нашей жизни

Заряжает энергией на весь день. Утренний приём пищи восполняет запасы энергии, израсходованные ночью.
Улучшает настроение. Утренняя трапеза в спокойной обстановке помогает собраться с мыслями и настроиться на предстоящий день.
Помогает контролировать чувство голода в течение дня. Благодаря полноценному завтраку можно дольше чувствовать сытость и не съедать лишнего в течение дня.
Стимулирует работу мозга. Регулярный завтрак улучшает память и концентрацию внимания.
Полноценный завтрак снижает уровень тромбоцитов и холестерина в крови, а значит, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Завтрак, и его роль в нашей жизни - 957928205281

https://t.mail.ru/redir/AACh-QE0B7XGXGrzeyeBw9AkYd_v9x6gl2MzIEJJGc2D9joQaaryvPSAln6fOYZAtMXMOkozEn0SbS2GTKQo2CPlwrm-kmdlgMbfmJ9iFMRETa8wNSCpS8fWOdDhHgVChLtP_06Yf79yEbaXdOkRY8NHlHfLwaiDuiphZyLmeOuL5sqVhT18txFjDgAAc9B9xZFfRU1hiyPEqWOyp7Y192lK7kmhDMsD77HRMQLEPf7uFnwX6IErS5KYSwVD8KT8_ldKYyBlWIty4Y-tdn0N7r8WZRgTxGFtkV2coXh_mb3aRhWaJYd48w59EcQfQVTT73E_2_k_NH1FtPRI6pP4T-a82oxGroPSmGvL-tlFd7nq70NsXdQTe3HTnECh_3hKms3aaeuete8pKjW9wdhJgGuBoMmHeI_fpqNhztYoRZ4qokB8PY7xZg3bVvzrWutP4yr3e-awZgRZ1xQW6S3LdNMJSy4i5NyH5ic3zwAPr9UemBR9LePxZ6EbBDkX9QG4pWzNigYjiUl5bJ-2-uJqK7pzUXKaB2V53zh67y2t3n9teAULPfObfUoG7qnbhOGiYNI2iNtwuAZSemnePGoQcYEoulurvcR-GsEChkhhd_anHVys4Rv896UPmLDxJBwQ-VJPoQSFDOtBKlcWO9qavqWVVx9UBHxNegCj