Ирина Толстоброва

Подагра — болезнь, при которой суставы начинают болеть и опухать. Причина в том, что в организме скапливается лишнее вещество (мочевая кислота), которое оседает в суставах. Чтобы чувствовать себя лучше, важно следить за питанием. А как насчёт лимона? Можно ли его есть при подагре? Давайте разберёмся без сложных слов. Лимон кислый, и кажется, что он может навредить. Но на деле всё не так страшно. Лимон не запрещён при подагре, но есть нюансы — важно знать, как его правильно употреблять. Даже у лимона есть свои «противопоказания»: Если лимон вам не по душе или вызывает дискомфорт, попробуйте другие продукты с витамином C: Главное: слушайте свой организм. Если что‑то беспокоит — не экспериментируйте, а обратитесь к специалисту.

Подагра — болезнь, при которой суставы начинают болеть и опухать. Причина в том, что в организме скапливается лишнее вещество (мочевая кислота), которое оседает в суставах. Чтобы чувствовать себя лучше, важно следить за питанием. А как насчёт лимона? Можно ли его есть при подагре? Давайте разберёмся без сложных слов. Лимон кислый, и кажется, что он может навредить. Но на деле всё не так страшно. Лимон не запрещён при подагре, но есть нюансы — важно знать, как его правильно употреблять. Даже у лимона есть свои «противопоказания»: Если лимон вам не по душе или вызывает дискомфорт, попробуйте другие продукты с витамином C: Главное: слушайте свой организм. Если что‑то беспокоит — не экспериментируйте, а обратитесь к специалисту.

После 50 лет мочевая кислота бьет исподтишка. Она копится в организме без явных сигналов, пока не вспыхнет болью в суставах, камнями в почках или скачками давления. Но вы можете не дать ей шанса. Эти пять простых привычек помогут держать мочевую кислоту под контролем. Мочевая кислота — это продукт распада пуринов, строительных кирпичиков нашей ДНК и РНК. В малых дозах она работает как антиоксидант, защищая клетки. Лишний вес, сбои в обмене веществ, снижение работы почек или ожирение печени. Около 70% пуринов организм производит сам, а 30% поступает с пищей: красным мясом, бобовыми, алкоголем. Если почки и кишечник не справляются, она накапливается, вызывая серьезные проблемы. Какие? Во-первых, подагра — мучительное воспаление суставов, чаще всего в большом пальце ноги. Во-вторых, гипертония, которая бьет по сердцу. В-третьих, камни в почках, которые нарушают их работу. А исследования показывают, что мочевая кислота может проникать в мозг, повышая риск болезни Альцгеймера или Паркинсо