Елена Сильная

Что взять в дорогу из еды: 20+ вариантов, которые не испортятся!

Правильный перекус в пути – это сытно, удобно и безопасно. Выбирайте продукты, которые:
Не тают, не крошатся, не текут.
Не требуют холодильника (или хранятся в термосумке).
Утоляют голод надолго.
Лучшие варианты для поездки
1. Бутерброды и сэндвичи
С сыром и огурцом (без майонеза!).
С курицей/индейкой и листьями салата.
С арахисовой пастой (не течёт, даёт энергию).
Лаваш с овощами и сыром (завернуть в фольгу).
Лайфхак: Используйте сухие ингредиенты – вяленое мясо, сыр, авокадо (не перезрелое).
2. Фрукты и овощи
Яблоки, груши, бананы (не пахнут, не мнутся).
Морковь, огурцы, сладкий перец (порезать соломкой).