
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему без белка всё остальное не работает
Если в питании не хватает белка, все остальные усилия теряют смысл.Витамины не работают так, как должны. Минералы не усваиваются полноценно. Организм просто не может использовать то, что вы ему даёте.
Такое часто бывает, когда белка в рационе меньше нормы — например, при веганском или сильно ограниченном питании.
Из него строятся ферменты, гормоны, иммунные клетки.
Без полноценного аминокислотного состава тело не может нормально восстанавливаться и работать.
Хорошо, если в рационе есть животный белок: мясо, яйца, другие доступные источники.
А если по каким-то причинам белка не хватает, протеин может быть полезным допо
00:27
43 комментария
187 раз поделились
1.6K классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Наталья МотковаЧелябинск
- флюза мусинаг. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
- Марина Шитова (Белова)г. Юрюзань (Катав-Ивановский район)
- Людмила Прозорова(Ергунова)г. Катав-Ивановск (Катав-Ивановский район)
2
- MIMI VIDEO10613 подписчиков
- Катав-Ивановск -городок в скалистой колыбели...2571 подписчик