Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 янв 2023
Фильтр
Диета 3 дня -5 кг
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Примерный рацион правильного питания
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
Показать полностью..
Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи
Полдник: пп выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи
Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты + овощи ( предпочти
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Примерный рацион правильного питания
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
Показать полностью..
Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи
Полдник: пп выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи
Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты + овощи ( предпочти
ПЯТНИЦА 13
Неважно насколько вы суеверны, если что-то загадочное случается в пятницу 13, нет-нет, да проскочит мысль о темных силах, играющихся с вашей судьбой в злую игру.
Кажется, сегодня эти силы не обошли и нашу "Верность"(((.
Верховные маги вплотную занимаются исправлением ситуации.
Мы все хотим, чтобы любимые рыцари и принцессы получали удовольствие от «Верности», а не сбои связи.
ВАЖНО!
* НЕ нужно чистить кэш браузера!
* НЕ нужно обновлять страницу с игрой постоянно.
Эти действия только усложнят ситуацию.
Может и для вас сегодняшний день обернулся как-то не так?.. Поделитесь в комментариях!
В качестве извинений за сложную ситуацию примите бонусные печеньки:
https://clck.ru/B
Неважно насколько вы суеверны, если что-то загадочное случается в пятницу 13, нет-нет, да проскочит мысль о темных силах, играющихся с вашей судьбой в злую игру.
Кажется, сегодня эти силы не обошли и нашу "Верность"(((.
Верховные маги вплотную занимаются исправлением ситуации.
Мы все хотим, чтобы любимые рыцари и принцессы получали удовольствие от «Верности», а не сбои связи.
ВАЖНО!
* НЕ нужно чистить кэш браузера!
* НЕ нужно обновлять страницу с игрой постоянно.
Эти действия только усложнят ситуацию.
Может и для вас сегодняшний день обернулся как-то не так?.. Поделитесь в комментариях!
В качестве извинений за сложную ситуацию примите бонусные печеньки:
https://clck.ru/B
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
10
- ooo НАТАЛИ oooг. Таганрог (Ростовская область)
- Игорь РубцовРубцовск
- Лариса Владимировнаг. Рубцовск (Алтайский край)
- жанна луняеваТольятти