Ирина Какуша (Деряева)

Что происходит с давлением, памятью и суставами, если добавить финики в завтрак. Данные исследований, которые вас удивят На Ближнем Востоке финик называют «хлебом пустыни» — и не потому что он сладкий. А потому что кочевник, у которого есть горсть фиников и вода, может идти несколько дней. Но есть кое-что, о чём не пишут на упаковках в магазине. Финиковая пальма возделывается человечеством уже более 6000 лет — это одно из древнейших культурных растений на Земле. Авиценна в XI веке описывал финики как средство «для укрепления сердца и очищения крови». Современная наука подтверждает: он знал, что говорил. После пятидесяти организм меняется незаметно, но неотвратимо. Сосуды теряют эластичность. Костная ткань начинает разрушаться быстрее, чем восстанавливается. Кишечник работает медленнее. Мозг получает меньше кислорода. И самое неприятное — всё это происходит одновременно. Именно поэтому «поддержка» для зрелого возраста должна действовать сразу на несколько систем. Финики — один из редких

Вы наливаете кипяток в кружку с пакетиком, и через секунду получаете насыщенный цвет и крепкий вкус. Удобно, быстро, привычно. Но задумывались ли вы, что плавает в вашей чашке? Откуда берется эта «чайная пыль» и что в ней такого, что заставляет диетологически говорить о ней с опаской? Давайте разберемся, что скрывается за бумажным ярлычком. Миф о том, что в пакетики кладут отходы с пола или опавшие листья, — это преувеличение. Но доля правды в нем есть. Производство пакетированного чая — это история массового производства и экономии. Вот из чего он действительно состоит: Вывод: В пакетиках — не ядовитые отходы, а низкокачественное сырье, которое не может быть использовано для производства хорошего листового чая. Это «шрот» чайной промышленности. Речь идет о регулярном и обильном потреблении дешевого пакетированного чая. Эпизодическая чашка не нанесет вреда, но сделать его основным источником жидкости — плохая идея. 1. Высокое содержание фтора (фторидов) Это главная и самая серьезная пр