Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 июн 2024
Фильтр
Синдром...💫
💫
хронической усталости “лечится” едой🍗.
Лень. Хочется спать. Встать утром со свежей головой почти нереально. После работы хочется просто лечь и лежать, а не делать домашние дела, играть с детьми, заняться физ активностью...
Миллионы людей страдают от синдрома хронической усталости, но даже не подозревают, что проблема кроется в еде.
За последние 100 лет наше питание сильно изменилось. Оно стало изобильным, но при этом питательная ЦЕННОСТЬ снизилась в разы. Казалось бы, море легко высвобождаемой энергии! Только вот она дает не бодрость, а запас жира на боках.
Люди потребляют огромное количество углеводов, при довольно умеренном количестве (и качестве) белка и дефиците вит
💫
хронической усталости “лечится” едой🍗.
Лень. Хочется спать. Встать утром со свежей головой почти нереально. После работы хочется просто лечь и лежать, а не делать домашние дела, играть с детьми, заняться физ активностью...
Миллионы людей страдают от синдрома хронической усталости, но даже не подозревают, что проблема кроется в еде.
За последние 100 лет наше питание сильно изменилось. Оно стало изобильным, но при этом питательная ЦЕННОСТЬ снизилась в разы. Казалось бы, море легко высвобождаемой энергии! Только вот она дает не бодрость, а запас жира на боках.
Люди потребляют огромное количество углеводов, при довольно умеренном количестве (и качестве) белка и дефиците вит
Много работаю, времени на себя мало.
Использую еду как способ наградить себя , порадовать и отдохнуть.
Других способов не использую.
А когда набираю лишний вес начинаю винить себя за переедание, но не за то, что не ищу других возможностей справиться с напряжением и стрессом помимо еды.
Бьюсь над последствиями, не над причиной.
Это прямо история про меня 😍раньше так и было. Но разобравшись с питанием, научилась бороться со стрессом не едой 😉
Если знакомо и хотите это изменить, то заполните анкету https://forms.gle/1FYHUC4Bj3RrsKnk7 и пройдите консультацию.
Использую еду как способ наградить себя , порадовать и отдохнуть.
Других способов не использую.
А когда набираю лишний вес начинаю винить себя за переедание, но не за то, что не ищу других возможностей справиться с напряжением и стрессом помимо еды.
Бьюсь над последствиями, не над причиной.
Это прямо история про меня 😍раньше так и было. Но разобравшись с питанием, научилась бороться со стрессом не едой 😉
Если знакомо и хотите это изменить, то заполните анкету https://forms.gle/1FYHUC4Bj3RrsKnk7 и пройдите консультацию.
Я подумаю..🤔🤔🤔
Ежедневно я получаю
несколько сообщений с такими словами 😬
Многим очень тяжело решиться на какой-либо
шаг, ведь у каждого человека присутствуют
страхи.
Хочется спросить у вас: "О чем хотите
подумать⁉️".
Боитесь, что не получится?
▶️Но почему у вас должно не получиться, чем вы хуже меня❓🙁
Я тоже долго думала и сомневалась стоит ли
пойти на данный шаг ? А знаете, сейчас я жалею,
что не решилась на это раньше!!
Не теряйте время и начните менять себя ,свою фигуру прям уже💃💃💃СЕЙЧАС !!!
ставьте ➕ в комментариях ,если вы хотя раз в жизни говорили «Я ПОДУМАЮ»
Осталось мест в проект с моим личным ведением -3 места ✍️✍️✍️
Запись на консультацию в лс
#ппрецепты
#перем
Ежедневно я получаю
несколько сообщений с такими словами 😬
Многим очень тяжело решиться на какой-либо
шаг, ведь у каждого человека присутствуют
страхи.
Хочется спросить у вас: "О чем хотите
подумать⁉️".
Боитесь, что не получится?
▶️Но почему у вас должно не получиться, чем вы хуже меня❓🙁
Я тоже долго думала и сомневалась стоит ли
пойти на данный шаг ? А знаете, сейчас я жалею,
что не решилась на это раньше!!
Не теряйте время и начните менять себя ,свою фигуру прям уже💃💃💃СЕЙЧАС !!!
ставьте ➕ в комментариях ,если вы хотя раз в жизни говорили «Я ПОДУМАЮ»
Осталось мест в проект с моим личным ведением -3 места ✍️✍️✍️
Запись на консультацию в лс
#ппрецепты
#перем
Я подумаю..🤔🤔🤔
Ежедневно я получаю
несколько сообщений с такими словами 😬
Многим очень тяжело решиться на какой-либо
шаг, ведь у каждого человека присутствуют
страхи.
Хочется спросить у вас: "О чем хотите
подумать⁉️".
Боитесь, что не получится?
▶️Но почему у вас должно не получиться, чем вы хуже меня❓🙁
Я тоже долго думала и сомневалась стоит ли
пойти на данный шаг ? А знаете, сейчас я жалею,
что не решилась на это раньше!!
Не теряйте время и начните менять себя ,свою фигуру прям уже💃💃💃СЕЙЧАС !!!
ставьте ➕ в комментариях ,если вы хотя раз в жизни говорили «Я ПОДУМАЮ»
Осталось мест в проект с моим личным ведением -3 места ✍️✍️✍️
Запись на консультацию в лс
#ппрецепты
#перем
Ежедневно я получаю
несколько сообщений с такими словами 😬
Многим очень тяжело решиться на какой-либо
шаг, ведь у каждого человека присутствуют
страхи.
Хочется спросить у вас: "О чем хотите
подумать⁉️".
Боитесь, что не получится?
▶️Но почему у вас должно не получиться, чем вы хуже меня❓🙁
Я тоже долго думала и сомневалась стоит ли
пойти на данный шаг ? А знаете, сейчас я жалею,
что не решилась на это раньше!!
Не теряйте время и начните менять себя ,свою фигуру прям уже💃💃💃СЕЙЧАС !!!
ставьте ➕ в комментариях ,если вы хотя раз в жизни говорили «Я ПОДУМАЮ»
Осталось мест в проект с моим личным ведением -3 места ✍️✍️✍️
Запись на консультацию в лс
#ппрецепты
#перем
""ВСЕ, С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА ДИЕТУ!"
⠀
🏋"Начинаю ходить в спортзал!"
😬"Перестаю есть сладкое!"
🥗"Начинаю питаться правильно!"
⠀
❓Знакомо? Давали себе подобные обещания? Тогда ставьте лайк ❤️ и читайте дальше!
⠀
И вот оно - завтра, и почему то задуманное откладывалось... "Все! С понедельника! С завтрашнего дня…" - Это всего лишь порыв.
Если порыв возник из-за того, что вы только что вышли из магазина, где платье не хотело сидеть на вас хорошо, или соседка сказала, что вы немного поправились, то к решительным действиям вы вряд ли готовы, и ваше «Все, с завтрашнего дня!» не сработает.☝
⠀
❓Что же нужно, чтобы понедельник не стал первым и последним днём похудения?
⠀
👌Подготовьтесь. Пос
⠀
🏋"Начинаю ходить в спортзал!"
😬"Перестаю есть сладкое!"
🥗"Начинаю питаться правильно!"
⠀
❓Знакомо? Давали себе подобные обещания? Тогда ставьте лайк ❤️ и читайте дальше!
⠀
И вот оно - завтра, и почему то задуманное откладывалось... "Все! С понедельника! С завтрашнего дня…" - Это всего лишь порыв.
Если порыв возник из-за того, что вы только что вышли из магазина, где платье не хотело сидеть на вас хорошо, или соседка сказала, что вы немного поправились, то к решительным действиям вы вряд ли готовы, и ваше «Все, с завтрашнего дня!» не сработает.☝
⠀
❓Что же нужно, чтобы понедельник не стал первым и последним днём похудения?
⠀
👌Подготовьтесь. Пос
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
683
- Анюта Губинаг. Белорецк (Белорецкий район)
- Аня ВолковякБраслав
- Ольга СафроноваКрасноярск