Левая колонка
Последний визит: 21:39
Фильтр
Поделился темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
Поделился фотографией
Пенсию подняли не те кто на комбайне хлеб добывал и не тот кто уголь в шахте добывал а тот кто в теплом офисе сидел и штаны зря протирал наверно любой совок меня поймет гораздо проще сохранить здоровье прожить больше лет сидя в теплом офисе и перебирая бумаги чем пахать конкретно на производстве или в добыче ресурсов в офисе ты ещё можешь в 65 лет а на стройке или в колхозе совхозе уже трудновато тебе будет почему это ни как не учитывается
02:22
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
41
- Эльвира ТаланцеваЙошкар-Ола
- николай ванюкЛунинец
- Альберт СалимовЙошкар-Ола
- Алексей ВойткевичЖелезногорск
16
- Садовод-Огородник. Полезные советы.132336 подписчиков
- Интересное Мудрым и Веселушкам Красотулькам107544 подписчика
- Самоделки своими руками103944 подписчика
- Блог Андрея Ратникова28803 подписчика
- Млечный Путь - новости космоса89276 подписчиков