Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 фев 2022
Фильтр
Избыток белков, жиров или углеводов — что вреднее для правильного питания?
Рассматривая вред избыточного употребления белков, жиров или углеводов, важно сохранять комплексный подход к питанию. Например, если употребляется чрезмерное количество белков, то это, скорее всего, будет сопряжено с большим количеством животных жиров — прежде всего, из мяса и сыра.Аналогичным образом, сложно употреблять слишком много жира в чистом виде — обычно речь идет об ультра-обработанных продуктах питания, в которых вместе с насыщенными жирами содержится существенное количество соли, а также углеводов с высоким гликемическим индексом.
// Превышение КБЖУ — что хуже?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1083
- Елена Рыжовас. Покосное (Братский район)
- Ирина Ямникова(Бурикова)г. Ефремов (Ефремовский район)
- Анюта Бахтуева 💞г. Кузнецк
- Екатерина Белоусова (Илхамова )г. Железногорск (Красноярский край)
- Ирина КузнецоваВитебск