Наталья Ищенко ( Кушнир)

Помните, как в детстве нас заставляли пить рыбий жир? Вы наверняка помните этот специфический привкус, который оставался в рту, и как вы с жалобой на усталые детские нервишки отказывались его пить. А потом была просьба родителей: «Пей, это полезно!» Но мы не верили, считали это чем-то странным, будто взрослые специально нас пытались отравить. А теперь, по прошествии времени, мы понимаем: возможно, они просто старались сделать нас здоровыми, и в этом не было ничего лишнего или нелепого. Сегодня, когда мы все стареем, а возрастные изменения начинают чувствоваться в теле и голове, многие из нас, увы, забывают про старую добрую баночку рыбьего жира. Но тут пришел 77-летний доктор наук и всем нам показал, что этот продукт не только актуален, но и жизненно необходим для мужчин после 50. Как же так получилось, что мы столько лет его игнорировали, а теперь он снова на пьедестале? Давайте разбираться. Пожалуй, один из самых популярных и важных компонентов рыбьего жира — это Омега-3. Для тех, кт