Омега-3 жирные кислоты являются основным строительным материалом клеточных мембран и тканей эпителия, важным компонентом миелиновых оболочек нервных клеток. От них зависят работа сердца и мозга, острота зрения, состояние кожи и волос.
Омега-3: ✅ Способствуют нормализации артериального давления и сердечного ритма. ✅ Регулируют уровень холестерина в крови и серотонина в головном мозге. ✅ Уменьшают вязкость крови. ✅ Помогают предупредить развитие диабета, бороться со стрессом и купировать аутоиммунные и воспалительные процессы в организме.
‼️В организме омега-3 не синтезируются, поэтому нам необходимо получать их извне.‼️