Белок молодости - коллаген. ⠀
⠀
Многие из вас слышали о пользе приема коллагена, его можно пить, колоть💉 и даже мазать, в последнем случае, это скорее всего рекламный трюк. ⠀
⠀
Давайте разберёмся, что же такое коллаген по факту. ⠀
▫️ Это белок - структурная строительная единица наших клеток. Молекулы коллагена образуют длинные тонкие белковые волокна — фибриллы. Они служат для скрепления клеток тканей и связывают наш организм в единое целое. ⠀
▫️Коллаген участвует в «строительстве» суставов, костей, сухожилий, волос, ногтей и кожи и образует стенки вен, артерий и капилляров.⠀
▫️ К 20 годам процент выработки коллагена сокращается, а после 25 количество новых волокон уже заметно меньше количе