🔱КАЖДОМУ - Своё !✅ О пользе физических нагрузок знают все , а вот многим ли удаётся вводить их в свой ритм жизни на регулярной основе ? ✅Сколько себя помню, независимо от самочувствия мне нравилось посещать уроки физкультуры, дополнительные секции ( плавание, баскетбол, тяжелая атлетика). ✅Благодаря плотному , загруженному графику факультативов и хобби , мы успеваем сделать намного больше , чем при отсутствии каких- либо увлечений . ✅Сейчас мне практически полностью удаётся совмещать приятное с полезным . 🏃Вчера провел прямой эфир с анаэробной тренировкой . Дома она прошла не менее эффективно, чем на свежем воздухе.
✅После занятий спортом часто появляется настроение для тех дел , которые л