(или как еще его называют — рациональное питание), не требует колоссальных усилий, и не содержит в себе массу ограничений, в отличии от множества диет. Самое главное в рациональном питании — график и включение в меню только питательных продуктов
Правда Арина уже до худела и держит свой результат на протяжении почти 5 лет))!
Вот вам результат Арины -26 кг.
Только посмотрите как она выглядела в 45 и как в 50 )) Красотка помолодела и выглядит намного лучше чем в 45 лет