Левая колонка
Последний визит: 13:36
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
366
- Галина ОрловаКалуга
- СВЕТЛАНА ГРИШИЧЕВАМосква
- Нина Юрченко (Торгашова)Москва
- Михаил СамохинКалуга
388
- Игра теней18050 подписчиков
- Будни медсестры22580 подписчиков
- СМЕРШ. Против Всех14436 подписчиков
- Централ Партнершип129207 подписчиков
- Домашние хитрости3732214 подписчиков