Prevenim | Gestionăm | Analizăm ✅
❗️Azi, 14 noiembrie - este marcata Ziua Mondială a Diabetului. La nivel mondial, circa jumătate de miliard de adulți (o persoană din 11) trăiesc cu diabet zaharat.
Cum gestionăm diabetul?
1. Abordăm un stil de viață cât mai sănătos, ce prevede: mese echilibrate, fără excese de dulciuri, carbohidrați rafinați, etc.;
2. Monitorizăm și menținem nivelul de glucoză, colesterolul din sânge + tensiunea arterială;
3. Facem mișcare de minim 30 de minute în fiecare zi;
▫️Reamintim: Diabetul este o boală cronică netransmisibilă, ce apare atunci, când pancreasul nu mai poate să producă insulina sau când organismul nu mai poate utiliza insulina așa cum trebuie.
Av