Татьяна Староверова

ДАВЛЕНИЕ НЕ ШУТКА

Что важно знать, кроме списка препаратов
Нет “универсальной таблетки”
Одно и то же лекарство может помочь одному и навредить другому — всё зависит от возраста, пульса, почек, сердца и сопутствующих болезней.
При скачке давления — не экспериментируйте
Частая ошибка — пить всё подряд или сразу двойную дозу. Это может резко уронить давление и ухудшить состояние.
Если давление поднимается регулярно
Это уже не «случайность», а повод для постоянной терапии, а не разовых таблеток.
Контроль важнее лекарства
Даже самые хорошие препараты не работают без:
– регулярного измерения давления
– ограничения соли
– достаточной воды
– спокойного режима
Запомните главное

Таратушки на кефире

Я принесла вам снова очень вкусный и незамысловатый рецепт! Эти пышечки не оставят никого равнодушными. Особенно они нравятся детям!
Вам потребуется:
1.5 стакана кефира.простокваши или кислого молока.
1 яйцо
3 ст. ложки сахара
2 ст. ложки растительного масла
0.5 ч. ложки соли
0.5 ч. ложки соды
муки примерно 2-3 стакана(это примерное количество муки.если тесто липнет к рукам подсыпать еще).
по желанию пакетик ванильного сахара.
Как готовить:
1. Замесить мягкое тесто(только чтобы не прилипало к рукам),накрыть и оставить "отдыхать" на 20 минут.
2. Затем посыпать стол мукой,разделить тесто на 2 части,раскатывать прямоугольный пласт не тоньше чем 1 сантиметр,режем на неб