
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
10 самых полезных продуктов для щитовидки
Вы когда-нибудь задумывались, почему при одном и том же образе жизни кто-то просыпается бодрым после шести часов сна, а кто-то выползает из-под одеяла через десять часов и чувствует себя разбитым? Почему один ест и худеет, а другой считает каждую калорию, но вес стоит на месте? Почему у кого-то нервы как канаты, а кого-то любая мелочь выбивает из колеи? Очень часто ответ на эти вопросы находится не в голове, а в области шеи. Там, под кадыком, прячется маленькая железа, похожая на бабочку. Щитовидка. Весит всего 15-20 граммов, но командует всем парадом: обменом веществ, температурой тела, сердечным ритмом, настроением и даже тем, как растут ногти и волосы. Мы привыкли думать, что для щитовидки нужен только йод. Насыпал соли йодированной, съел пару раз в неделю рыбу — и порядок. Но это миф. Щитовидная железа — орган требовательный. Ей нужен целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. Если чего-то не хватает, начинаются сбои: гипотиреоз (все тормозит) или гипертиреоз (все горит в у
Показать еще
120 комментариев
2.4K раз поделились
19K классов
- Класс
Поделилась видео
02:35
4 комментария
35 раз поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
57 комментариев
1.8K раз поделились
27K классов
Поделилась темой
118 комментариев
1.6K раз поделились
12K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
252
- Fail Shafikovг. Бавлы (Бавлинский район)
- Елена БаруневаОктябрьский
- Виталий ЛабуткинКазань
- Руслан ШафиковТюмень
- Николай Трифоновг. Бугульма (Бугульминский район)
96
- Кофе с Кандинским90 подписчиков
- Советы для здоровья172528 подписчиков
- Место на Земле28072 подписчика
- Бавлы-Информ1917 подписчиков
- Артисты и знаменитости в ОК1413658 подписчиков