Елена Чупина

В 55 лет анализы показали холестерин 6,5 ммоль/л, врач сказал, что пора задуматься о таблетках. Но поменяв утренний рацион, можно вернуть показатели в норму. Через три месяца правильных завтраков холестерин опустился до 5,2. Главное знать, какие продукты работают и как их правильно есть. С возрастом печень начинает производить больше «плохого» холестерина, даже если вы едите то же самое, что и