Полина Мороз (Патенко)

Пенсионеры в России имеют право на различные льготы и выплаты, которые помогают им улучшить качество жизни. Адвокат Ольга Алешина рассказывает о федеральных и региональных мерах социальной поддержки, а также о том, куда за ними обращаться. Федеральные льготы Эти льготы действуют на всей территории страны, независимо от региона проживания пенсионера. Социальная доплата Если пенсия неработающего пенсионера ниже регионального прожиточного минимума, ему положена социальная доплата. Её размер определяется так, чтобы пенсия равнялась прожиточному минимуму. Доплата за стаж в сельском хозяйстве Неработающие пенсионеры со стажем в сельском хозяйстве не менее 30 лет могут получать доплату в размере 25% от фиксированной части пенсии (в 2025 году это 2226 рублей 93 копейки). Доплата назначается только тем, кто живёт в сельской местности, но сохраняется и при переезде в город. Доплата за работу на Крайнем Севере Пенсионеры, которые отработали не менее 15 лет в районах Крайнего Севера или 20 лет в п

В наступившем году всех россиян интересуют цены на продукты питания. Рост зарплат хотя и опережает инфляцию, но далеко не во всех отраслях. По предварительным итогам, в ушедшем году инфляция составила около 6 %, но это средняя. А что касается продуктов питания на каждый день, эту цифру можно смело умножать на два – не ошибетесь! Какими будут цены на еду в 2026 году? Постараемся спрогнозировать с помощью экспертов. Продукты в зоне риска Что касается мяса, то здесь главным драйвером остается говядина: свинина и курятина хоть и дорожают, но не такими высокими темпами. По данным Росстата, красное же мясо в ушедшем году прибавило в цене 13,6 %, а в отдельных магазинах можно увидеть бескостное мясо по 1000-1200 рублей за килограмм. Перспективы не радужные, поголовье коров продолжает снижаться не только в общественном животноводстве, но и в личных подсобных хозяйствах. Эксперты считают, что за год говядина подорожает еще на 15-20 %. Из круп в зоне риска гречиха, которая всегда нас выручала,

От перемен в ПДД замирает сердце любого водителя, даже если вы считаете себя законопослушным, очередные правки в правилах могут застать врасплох. В 2026 году автомобилистов ждёт очередная волна изменений: расширяются основания для лишения водительских прав, меняются размеры штрафов и порядок их уплаты. Кого коснутся новые нормы? Какие привычные “безобидные мелочи” станут поводом для жёстких санкций? Разбираемся вместе. В 2026-м вступает в силу обновлённая редакция Кодекса об административных правонарушениях, а вместе с ней, целый блок новых и ужесточённых наказаний для водителей. По данным ГИБДД и Минтранса, главная цель, снизить аварийность и дисциплинировать нарушителей, для которых “просто штраф” уже не аргумент. Теперь отдельные правонарушения будут влечь неминуемое лишение прав, а за повторные, наказание ужесточают. Появилась и цифровая “ловушка”: по цене одной ошибки водитель может остаться без удостоверения надолго. Отныне поводы для лишения водительских прав разбиты на неск

Многие из нас уверены: правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек — это почти гарантированная защита от серьезных заболеваний, включая рак. Однако реальность оказывается сложнее. Все чаще мы слышим истории о людях, которые ведут здоровый образ жизни, едят органические продукты, избегают сахара и фастфуда, но все равно сталкиваются с диагнозом «опухоль» или «рак». Почему так происходит? Откуда берутся опухоли у тех, кто, казалось бы, делает все правильно? Эта статья — подробное руководство, которое поможет разобраться в причинах появления опухолей, даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни. Мы рассмотрим факторы риска, мифы о правильном питании, влияние генетики, окружающей среды и стресса, а также дадим рекомендации, как минимизировать риски. Если вы ищете ответы на запросы вроде «причины рака», «почему возникает опухоль», «рак у здоровых людей» или «как питание влияет на онкологию», то эта статья для вас. Рак — это не одна болезнь, а группа заболеваний, связанных

Цвет стула — это тема, которую многие стесняются обсуждать, но которая на самом деле является одним из самых простых и доступных маркеров здоровья нашего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Врачи-гастроэнтерологи всегда обращают внимание на этот параметр, поскольку он может дать ценную информацию о том, как работает ваша пищеварительная система, есть ли проблемы с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой или кишечником. Давайте разберемся, что нормальный цвет стула и какие изменения должны вас насторожить. В большинстве случаев нормальный цвет стула находится в диапазоне от светло-коричневого до тёмно-коричневого. Этот цвет обусловлен наличием стеркобилина — пигмента, который образуется из билирубина в процессе расщепления желчи бактериями в толстом кишечнике. Что влияет на нормальный цвет: Ключевые слова: цвет стула, маркер здоровья ЖКТ, пищеварительная система, желчь, билирубин, стеркобилин, кишечная микрофлора, нормальный цвет стула. Любое значительное и стойкое изменение цвета