💥ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ В ТЕЛЕ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРОВ?
📍Сохраняйте
🔺У ВАС ПРОЙДЁТ ТЯГА К СЛАДКОМУ Почему? Потому что каждый раз, когда вы едите сахар, вырабатывается гормон снижающий уровень сахара в крови - ИНСУЛИН. И это приводит к низкому сахару в крови - гипогликемии. А это, в свою очередь, вызывает тягу к сладкому. Вот такой вот порочный круг 🤷♀️ Ну а ещё, вы раскармливаете патогенную микрофлору, которая тоже заставляет вас хотеть булок и сладкого!
🔺У ВАС УМЕНЬШИТСЯ ЧУВСТВО ГОЛОДА Почему? Потому что нормализуется уровень сахара в крови и клетки начнут получать нормальное питание. Поскольку вы живете за счёт сахаров (а они ядовиты для тела) - тело начинает им сопротивляться. Это и