Светлана Щедрова

Он ушёл из дома в минувшую пятницу, 20 марта, и не вернулся. К поискам подключились полиция и добровольцы отряда «ЛизаАлерт». Жителей региона просят помочь в установлении местонахождения молодого человека. В Брянске разыскивают 27-летнего Артура Крапивина, который пропал 20 марта. По данным добровольческого отряда «ЛизаАлерт», парень вышел из дома и с тех пор его местонахождение неизвестно. К поискам подключены полицейские и волонтёры. Приметы пропавшего: рост около 174 сантиметров, среднее телосложение, русые волосы, зелёно-голубые глаза. В день исчезновения он был одет в синюю куртку, коричневые ботинки и красную шапку. Данные о возможном местонахождении просят сообщать по телефонам горячей линии поискового отряда (8 800 700 54 52) или экстренных служб (112). Ранее в Брянске завершились поиски Натальи Паршиной. Женщина, к счастью, найдена живой. В Брянской области объявили поиск пропавшего парня Артура Крапивина

Месяцами вскакивала в 4 утра — пока врач не объяснил, что кричит печень. Изменила 3 вещи — сплю до будильника! Три месяца я просыпалась каждую ночь в одно и то же время — между 3 и 5 утра. Как по будильнику. Глаза открываются, сердце колотится, заснуть обратно невозможно. Лежу, смотрю в потолок, злюсь на весь мир. Думала — стресс, возраст, бессонница. Пила успокоительные травы, проветривала спальню, читала книжки про гигиену сна. Ничего не помогало. А потом попала к врачу по другому вопросу. Вскользь пожаловалась на ночные пробуждения. Он задал странный вопрос: «А что вы едите на ужин?» Я не поняла связи. Оказалось — самую прямую. Сейчас расскажу, что происходит с нашей печенью ночью и почему она будит нас в самое неподходящее время. Врач объяснил просто: у каждого органа есть свои «часы активности». Это называется циркадные ритмы. И печень наиболее активна как раз с 1 до 3 ночи. Когда печень перегружена или с ней что-то не так, она даёт сбой именно в это время. А мы просыпаемся чуть