Валентина Лебедовская

Стоял в садовом центре и считал в уме - 285 рублей за один саженец малины. Руки дрожали от возмущения: неужели нет другого способа обновить малинник, который уже много лет радовал урожаем? Раньше мои кусты, растущие долгие годы, давали по полтора килограмма ягод с каждого. Сейчас еле набирается 500 граммов мелких и кислых плодов. Но случайная встреча с пенсионером на рынке перевернула мое представление об обновлении малины. Оказалось, что из старых кустов можно получить новые растения, потратив всего сто рублей на инструменты. Тот дедушка рассказал, как уже давно обновляет малинник без единой покупки саженцев. Его участок размером в четыре сотки давал ягод больше, чем мой в два раза крупнее. При этом он ни разу не тратился на посадочный материал из магазина. Десять новых саженцев обошлись бы в 2850 рублей, а я решил попробовать бесплатный способ. Старые кусты малины через много лет начинают терять продуктивность. Корневая система стареет, побеги становятся слабыми, ягоды мельчают. Обыч

​В российском шоу-бизнесе паника. Привычный уклад, где рука руку моет, а сор из избы не выносят, трещит по швам. И виной тому не экономический кризис, не смена законов, а один человек. Ярослав Дронов, он же Шаман, совершил непростительную для местной тусовки вещь: он озвучил то, о чем народ шепчется на кухнях уже много лет. Он сорвал маски с тех, кто привык учить нас жизни с экранов телевизоров, жалуясь на «тяжелую долю», пока их счета в офшорах пухнут от нулей. ​История, о которой сейчас гудят все кулуары — от Останкино до закрытых клубов на Рублевке, — это не просто скандал. Это начало конца старой эпохи. Давайте разбираться, почему Иосиф Пригожин потерял самообладание, зачем Дмитрию Маликову понадобилось прибедняться и как «старая гвардия» пытается уничтожить выскочку, который отказался играть по их гнилым правилам. ​«Жемчуг мелкий»: плач миллионеров на фоне народных зарплат ​Все началось с интервью, которое произвело эффект разорвавшейся бомбы. Ярослав Дронов, человек, который сде

Это неправда, что метаболизм с годами резко замедляется. Недавние исследования показали, что после 60 лет метаболизм замедляется всего лишь на 0,7% в год. Но мы можем разогнать очень простыми и полезными способами в любом возрасте. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Шаг № 1 Обычно с этого и начинаем свой день — ароматная чашечка кофе не только бодрит и будит нас с утра, кофе пробуждает и метаболизм. Причем ученые считают, что разгоняет метаболизм кофе мощно, словно ракету в космос запускает. Да, на такой мощности работает и зеленый чай. В нем также достаточно кофеина и еще есть катехины — они тоже здорово ускоряют обменные процессы в организме. Кстати, зеленый чай прекрасно сжигает жир, именно тот дурацкий висцеральный — читайте подробнее и также узнаете, как правильно заварить зеленый чай, иначе эффекта хорошего не будет. Пейте кофе или зеленый чай с утра. Шаг № 2 Вы знали, что есть продукты термодженики,

Евгений написал: «Болят все кости. Пью таблетки, мажу гелем и мазью. Коленки и тазобедренный сустав так и беспокоят. Что же это, та самая старость, которая ничем не лечится? Мне 69 лет». Вопрос, как нам показалось, очень важный. По статистике 70% людей 65+ знакомы с суставной болью. После 75 лет – практически все. Многие опускают руки и живут с постоянным дискомфортом. Не зная того, что как раз для них есть такой врач как гериатр. Он подбирает терапию пожилым пациентам и людям старческого возраста. Наш гость - врач-гериатр Ирина НИГМАТУЛИНА, доктор Саракташской районной больницы (Оренбургская область). В этой статье разберём: Для чего потребуются ортопедические стельки? При чём тут память? Возможно ли запрограммировать мозг на жизнь без боли? Пожилым при боли в суставах противовоспалительные назначаются краткими курсами - Ирина Рахматулловна, как лечатся суставы у пожилых пациентов? - Для начала я бы хотела сказать о том, что суставной боли не избежит никто, это дело времени. С возраст