Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16:51
Фильтр
Последнее время на сессиях я часто ловлю себя на одной мысли. Ко мне приходят взрослые, успешные, умные люди. Но в какой-то момент боль, обида или растерянность — и вот он, передо мной, внутренний ребёнок.
И не только на консультациях. Я начала присматриваться к миру вокруг: к конфликтам в соцсетях, к ссорам в отношениях, к беспомощности перед вызовами жизни. И увидела то же самое.
Создаётся впечатление, что мы живём не в городе взрослых, а в городе маленьких, травмированных детей.
Как это проявляется?
Обида там, где нужно прояснить границы.
Поиск виноватого там, где нужно взять ответственность.
Ожидание, что кто-то придёт и сделает счастливым, решит проблемы.
Бегство от сложных решений и че
И не только на консультациях. Я начала присматриваться к миру вокруг: к конфликтам в соцсетях, к ссорам в отношениях, к беспомощности перед вызовами жизни. И увидела то же самое.
Создаётся впечатление, что мы живём не в городе взрослых, а в городе маленьких, травмированных детей.
Как это проявляется?
Обида там, где нужно прояснить границы.
Поиск виноватого там, где нужно взять ответственность.
Ожидание, что кто-то придёт и сделает счастливым, решит проблемы.
Бегство от сложных решений и че
А еще забыла поделиться подарочками от Марины. Наша дружба развивается, мне достался удивительный ребенок 🥰 всем желающим присоединится к проекту наставничества, можно зарегистрироваться на тренинг по ссылке. Следующий состоится 7 и 8 февраля.
https://nastavnichestvo.org/?ysclid=mkwwl8qu33665756253
https://nastavnichestvo.org/?ysclid=mkwwl8qu33665756253
Свершилось! Наш магазин для творчества и кондитеров наконец открыт! 🎉
Знаете, еще осенью я думала, что этот день никогда не наступит. Потом начался новогодний сезон с наборами, потом окончание ремонта в квартире, плюс сессия, ремонт в студии, текущие сессии с клиентами и работа в фонде. Все шло не так, накатывала паника от миллионов неоконченных дел.
Но я нашла способ справиться, и он оказался простым:
1. Я перестала думать об открытии магазина как о чем-то гигантском. Вместо этого я составляла списки с пунктами. Один маленький шаг за другим.
2. Я разрешила нам открыться в рабочем режиме. Не в идеально отточенном. Еще не все цены посчитаны и внесены а базу 🤭
3. Я приняла тот факт, что не
Знаете, еще осенью я думала, что этот день никогда не наступит. Потом начался новогодний сезон с наборами, потом окончание ремонта в квартире, плюс сессия, ремонт в студии, текущие сессии с клиентами и работа в фонде. Все шло не так, накатывала паника от миллионов неоконченных дел.
Но я нашла способ справиться, и он оказался простым:
1. Я перестала думать об открытии магазина как о чем-то гигантском. Вместо этого я составляла списки с пунктами. Один маленький шаг за другим.
2. Я разрешила нам открыться в рабочем режиме. Не в идеально отточенном. Еще не все цены посчитаны и внесены а базу 🤭
3. Я приняла тот факт, что не
Предательство: цветок, пчела и муха. Взгляд из психологии.
Практически каждый из нас переживал предательство. Больно. Ощущение, будто мир рухнул, а доверие растворилось. В голове крутятся вопросы: «Что со мной не так? Чем я это заслужил? Почему я был недостаточно хорош?»
Стоп. Давайте сделаем паузу.
Психология здесь предлагает нам мощный инструмент: сместить фокус с самокопания «что не так со мной?» на анализ системы в какой системе я находился?
Вы как цветок. Ваша задача — цвести, то есть быть собой: со своими ценностями, искренностью, верностью, определенным уровнем нектара (эмоциональной отдачи, поддержки, любви).
А теперь ключевой вопрос: кто прилетел к вам — пчела или муха?
Пчела летит
Практически каждый из нас переживал предательство. Больно. Ощущение, будто мир рухнул, а доверие растворилось. В голове крутятся вопросы: «Что со мной не так? Чем я это заслужил? Почему я был недостаточно хорош?»
Стоп. Давайте сделаем паузу.
Психология здесь предлагает нам мощный инструмент: сместить фокус с самокопания «что не так со мной?» на анализ системы в какой системе я находился?
Вы как цветок. Ваша задача — цвести, то есть быть собой: со своими ценностями, искренностью, верностью, определенным уровнем нектара (эмоциональной отдачи, поддержки, любви).
А теперь ключевой вопрос: кто прилетел к вам — пчела или муха?
Пчела летит
Травма отвержения.
Есть раны, которые не кровоточат, но ноют годами. Травма отвержения — одна из таких. Это не просто болезненное воспоминание, а глубокий след в психике, который продолжает влиять на нашу жизнь, даже когда кажется, что всё давно позади.
Что это?
Травма отвержения формируется, когда в ключевые моменты жизни (часто в детстве) мы сталкиваемся с опытом непринятия, эмоционального отдаления или обесценивания со стороны значимых людей. Это не обязательно явное уходи. Иногда это постоянная холодность родителя, сравнение с другими, ощущение, что ты — не тот, кого ждали.
Как проявляется?
Гиперчувствительность к критике: даже нейтральный комментарий может ощущаться как удар.
Синдром
Есть раны, которые не кровоточат, но ноют годами. Травма отвержения — одна из таких. Это не просто болезненное воспоминание, а глубокий след в психике, который продолжает влиять на нашу жизнь, даже когда кажется, что всё давно позади.
Что это?
Травма отвержения формируется, когда в ключевые моменты жизни (часто в детстве) мы сталкиваемся с опытом непринятия, эмоционального отдаления или обесценивания со стороны значимых людей. Это не обязательно явное уходи. Иногда это постоянная холодность родителя, сравнение с другими, ощущение, что ты — не тот, кого ждали.
Как проявляется?
Гиперчувствительность к критике: даже нейтральный комментарий может ощущаться как удар.
Синдром
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5249
- Наталья Аникина (Николаева)Красноярск
- Ольга zzzп. Рогнедино
- игорь соколовскийВоронеж-Баку
- виктор богидаевБрянск