надежда лебедева

КБЖУ на все без украшения: 322.6/14.0/9.7/42.1 Ингредиенты: 1. Яблоко очистить, морковь тоже. Нарезать и положить в блендер, добавила яйцо и измельчила. Затем положила овсянку с мукой и вновь измельчила. У меня маленькая чаша блендера, поэтому добавляла постепенно. Если блендер большой, можно все сразу положить и измельчить. 2. Добавила разрыхлитель и корицу, хорошо перемешала. Выложила в форму, у меня силиконовая - 10 см 3. Запекать в микроволновке 5 минут. Достать и украсить по желанию. У меня - арахисовая паста и миндальные лепестки.