Ольга Моисеенко

Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?

Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровья
Твои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы

Как почистить стиральную машину лимонной кислотой!

Лимонная кислота — простое и доступное средство, которое эффективно удаляет накипь и неприятные запахи из стиральной машины.
Вот правильный способ ее использования, чтобы не повредить технику.
Что вам понадобится
100-150 г лимонной кислоты (для машин до 5 кг) или 150-200 г (для машин большего объема)
Чистая тряпка для протирки
Пошаговая инструкция
Засыпьте кислоту в барабан
Просто насыпьте необходимое количество лимонной кислоты прямо в пустой барабан машины. Не используйте отсек для порошка — так средство подействует эффективнее.