Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 авг 2020
Фильтр
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
35
- Rita BogdanovaKallaste
- кира жернаковаТарту
- livija lunjova-rizskajakallaste
- Ирина ОрловаТарту
17
- Вязание Схемы на все модели970169 подписчиков
- Рукоделие. Вязание и другое. Петельки628164 подписчика
- Вязание - мое хобби195318 подписчиков
- Вязание и другое рукоделие739897 подписчиков
- Рукоделие20835 подписчиков