
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Чем питаться, чтобы сердце было здоровым: 10 продуктов, которые спасут вашу жизнь
Представьте, что у вас есть мотор, который работает 24 часа в сутки, 365 дней в году, без выходных, без ремонта. Он делает 100 тысяч ударов в день, перекачивая 8 тысяч литров крови. Этот мотор — ваше сердце. И как любой механизм, оно требует правильного топлива.
Если вы будете заливать в него грязное масло и мусор, оно начнёт изнашиваться, покрываться нагаром, терять мощность.
То же самое — с вашим сердцем.
Неправильное питание — главная причина инфарктов, гипертонии, атеросклероза и внезапной смерти. Но есть и хорошая новость:
Вы можете защитить своё сердце с помощью еды.
Не лекарствами, не операциями, а тем, что вы кладёте в тарелку каждый день. В этой статье — всё, что нужно знать о питании для сердца: Без паники, без мифов, только научно доказанные факты от кардиологов, диетологов и ВОЗ. Сердечно-сосудистые заболевания — первая причина смерти в мире.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от них умирает 17,9 миллиона человек.
И 80% этих случаев можно предотвратит
Показать еще
1 комментарий
41 раз поделились
298 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- Алексей КужелевТолочин
- Татьяна Яковлеваг. Лосино-Петровский (Щелковский район)
- Ольга))) ОльгаМосква
- Елена Немкина (Петрова)Москва
- Анатолий ГригорьевМосква
19
- УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР ЖЕНЩИН !52922 подписчика
- История России197173 подписчика
- ܓܨ✿Любви все возрасты покорны✿ܨܓܨ122350 подписчиков
- ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО797508 подписчиков