Елена Бурова

Доброго всем дня! Если у человека есть лишний вес, то и его печень уже имеет лишние жировые отложения в своих клетках, что предшествует жировому гепатозу печени. Снижение лишнего веса идёт нога в ногу с оздоровлением работы всех органов и систем организма. Знания лишними не бывают, особенно если вы в этом процессе. Поэтому, дамы, если есть лишний вес, то это повод задуматься, в первую очередь, о работе органов ЖКТ. Сегодня говорим о печени. Именно от работы печени напрямую зависит похудение и об этом нужно знать. цитата из статьи "Не можете похудеть? "Виновата" печень", опубликованная на сайте "Здоровье с Еленой Малышевой". Печень играет ключевую роль в метаболизме жиров и углеводов. В этом органе происходит превращение глюкозы в гликоген и ее запасание. Но возможности печени не безграничны: она может хранить порядка 90 граммов гликогена. Но если человек систематически переедает и при этом ведет малоактивный образ жизни, то глюкозы в его организм поступает гораздо больше, и все, что н

Я раньше думал, что бытовые лайфхаки - это что-то из разряда «советы из интернета, которые никто не использует в реальной жизни». Ну знаете, эти видео, где всё идеально, чисто и слишком красиво, чтобы быть правдой. А потом в какой-то момент я поймал себя на простой мысли. Я каждый день делаю одни и те же действия. Режу, мою, готовлю, убираю. И трачу на это больше времени и сил, чем мог бы. Не потому что сложно, а потому что так привык. Когда ты находишь один рабочий лайфхак, потом второй, потом третий. И вдруг понимаешь, что кухня перестаёт быть местом, где ты устаёшь. Она становится местом, где тебе просто удобно. Но есть нюанс. Не все лайфхаки «правильные».Некоторые из них раздражают. Некоторые ломают привычки. И именно поэтому они так хорошо работают. Сегодня собрал для вас 10 бытовых лайфхаков, после которых вы либо скажете это гениально, либо никогда так делать не буду. 1. Солить доску, а не мясо Звучит странно, но попробуйте хотя бы раз. Насыпаете соль на доску, кладёте свер