
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:12
Фильтр
поделилась публикацией
Повышенный сахар снизился за три дня. 5 недорогих продуктов диабетикам для снижения глюкозы
Утренний замер глюкометром показывает 8,5 натощак. Эндокринолог предупреждает: ещё чуть-чуть, и придётся начинать принимать таблетки. бывало так? Хорошая новость: есть продукты, которые действуют быстро. Уже через три дня регулярного употребления можно заметить первые изменения на глюкометре. Не волшебство, а наука. Рассмотрим пять недорогих продуктов, которые можно купить в любом магазине и которые действительно помогают снизить уровень сахара. После 50 лет клетки становятся менее чувствительными к инсулину. Добавьте к этому неправильные углеводы (белый хлеб, сладкое, картофель) и малоподвижный образ жизни, и вы получите сахар натощак 7-9 ммоль/л вместо нормы 3,3-5,5 ммоль/л. Правильные продукты с низким гликемическим индексом и клетчаткой замедляют всасывание глюкозы. Сахар поступает в кровь постепенно, без скачков. Клетки становятся более чувствительными к инсулину, поджелудочная железа отдыхает. Результат через 3 дня: уровень сахара натощак снижается с 8,5 до 7-7,5 ммоль/л. Через 2
Показать еще
35 комментариев
115 раз поделились
1.1K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
9
- Ольга Кабаева (Шевцова)г. Белогорск (Амурская область)
- Светлана ПогореловаБелгород
- Сергей ШурыгинСанкт-Петербург
- Владимир КрикуновХарьков
- Николай БолтенковБелгород
1
- Кристина Виноградова | Нутрициолог6674 подписчика