Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 дек 2021
Фильтр
Легкий куриный пирог-запеканка
на 100грамм - 136.49 ккалБ/Ж/У - 16.12/4.52/5.69
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Молоко - 150 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градус
на 100грамм - 136.49 ккалБ/Ж/У - 16.12/4.52/5.69
Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Молоко - 150 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1) Куриное филе мелко нарезаем.
2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градус
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
154
- Съедобные БукетыКонстантиновка
- Светлана Шутова (Шушура)Константиновка
- Любовь ГармашКиев
- александр москаленкоконстантиновка
74
- Factor: Все для бухгалтерского учета4824 подписчика
- ✧ Спорт - это мой выбор ✧486860 подписчиков
- Мудрые Мысли3987782 подписчика
- Красотка (Макияж)302832 подписчика
- Диетические рецепты303441 подписчик