Tatiana 🍀 Якушевская (Панова)

Яйца забивают сосуды холестерином? Главный диетический миф, который мы едим на завтрак⁠⁠

П: «Доктор, Христос Воскресе! Я сегодня с утра уже три крашеных яйца съел, а теперь сижу и жду инфаркта. Соседка сказала, что больше двух в неделю нельзя, холестерин взлетит до небес и сосуды лопнут!» Всех с великим и светлым праздником Пасхи! Сегодня, когда в каждом доме на столе красуются разноцветные яйца, самое время разнести в щепки этот бородатый медицинский миф. Пациенты обожают задавать мне этот вопрос: «Доктор, так яйца добро или зло?». Давайте телепортируемся под скорлупу и разложим всё по полочкам с точки зрения сурового док-меда. 1. Холестериновая страшилка «В желтке сплошной холестерин!»