
Левая колонка
Последний визит: 30 янв
Фильтр
Поделилась темой
«3 ГРЫЖИ В ШЕЕ И 70 ЛЕТ - НЕ ПРИГОВОР» Часть 2
Недавно ко мне обратилась пациентка 70 лет. Диагноз звучал пугающе: три грыжи в шейном отделе. Боли, ограничение движений, страх лишний раз повернуть голову. Казалось бы — возраст, серьёзные изменения, что тут можно сделать?Мы начали работать онлайн, без таблеток и без «чудо‑гаджетов». Только специализированные упражнения:
мягкая мобилизация шейного отдела
дыхательные практики для снятия напряжения
активация глубоких мышц‑стабилизаторов
упражнения на баланс и контроль движений
Результат:
— Уже через несколько недель боли значительно уменьшились.— Пациентка стала свободнее двигать шеей, ушёл страх поворотов.
— Через 2–3 месяца осанка заметн
00:57
23 комментария
39 раз поделились
349 классов
- Класс
Поделилась видео
01:35
46 комментариев
293 раза поделились
1.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Дмитрий ПоздняковХабаровск
- Светлана Евдокимова(Горковчук)г. Долинск (Долинский район)
- надежда солдатова(крылова)гришкинская школа (томская область)
- Вахид Алиуевг. Долинск (Долинский район)
- Лариса МанушинаСанкт-Петербург
3
- Юмор FM: подписывайся и смейся!1012637 подписчиков
- Скатерть самобранка408825 подписчиков
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1333798 подписчиков