Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 авг 2018
Фильтр
Поделилась темой
Что делать, если мы не всегда можем все бросить и уехать в отпуск?
Напряжение, эмоциональное выгорание и усталость не спрашивает, скоро ли у вас отпуск.
⏺Оно может возникать неожиданно из-за непредвиденных обстоятельств или из-за обилия задач, которые стоят перед нами. Что делать, если стрессовое состояние усиливается, но уйти от работы невозможно?
1. Поменяйте декорации. Чтобы ощутить прилив сил и вдохновение, иногда нужно просто сменить обстановку, убрать на рабочем столе, улучшить свое пространство, поставить на стол красивую вазу или статуэтку🏺
2. Избавьтесь от рутины.
Иногда рутина так затягивает, что начинает угнетать и раздражать. Чтобы отвлечься запланируйте досуг на вечер,
Напряжение, эмоциональное выгорание и усталость не спрашивает, скоро ли у вас отпуск.
⏺Оно может возникать неожиданно из-за непредвиденных обстоятельств или из-за обилия задач, которые стоят перед нами. Что делать, если стрессовое состояние усиливается, но уйти от работы невозможно?
1. Поменяйте декорации. Чтобы ощутить прилив сил и вдохновение, иногда нужно просто сменить обстановку, убрать на рабочем столе, улучшить свое пространство, поставить на стол красивую вазу или статуэтку🏺
2. Избавьтесь от рутины.
Иногда рутина так затягивает, что начинает угнетать и раздражать. Чтобы отвлечься запланируйте досуг на вечер,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
325
- Татьяна ГалицкаяГомель
- Одежда Без предоплаты ИППоставы
- Мария ХалецкаяСкепня
- Дюша ДюшаРечица
7
- Viktoriabraslet75 подписчиков
- Волшебный мир дизайна1156239 подписчиков
- Женский клуб - Красота!Здоровье!Бизнес!134 подписчика
- Стиль жизни с FABERLIC!!!431 подписчик
- Faberlic246133 подписчика