
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Выплаты после 60, 70 и 80 лет в 2026 году: полный список льгот и правила перерасчета — коснется каждого
В 2026 году мало просто достичь пенсионного возраста — нужно знать, когда именно государство обязано добавить денег. Многие пожилые люди пропускают юбилейные выплаты или недополучают тысячи рублей, потому что не в курсе своих прав. Разбираем полный список льгот по возрастам: что положено в 60, 70 и 80 лет, а также кому дадут разовую выплату до 70 000 рублей. В 2026 году система поддержки пожилых граждан продолжает расширяться. Льготы пенсионерам в России формируются на основе сочетания федеральных норм и региональных программ. С достижением определенного возраста у граждан появляются новые права — от налоговых послаблений до денежных надбавок и социальных услуг. При этом сам факт выхода на пенсию не всегда автоматически увеличивает выплаты, но с возрастом перечень мер поддержки заметно расширяется, рассказал юрист, доцент Финансового университета Марчел Кырлан. После достижения 60-летнего возраста начинают действовать базовые меры социальной поддержки. Важно понимать: даже если вы п
Показать еще
381 комментарий
733 раза поделились
5K классов
- Класс
поделилась публикацией
Как отличить пальмовое масло в молочке и что вообще такое ЗМЖ: рассказываю, как мне объяснила знакомая из лаборатории
Заметили, что теперь почти на каждом ценнике к молоку, сыру или сливочному маслу стоят загадочные аббревиатуры? БЗМЖ и ЗМЖ. Сначала я думала, это очередная маркетинговая фишка. Но когда увидела, что разница в цене между двумя пачками «сметаны» чуть ли не вдвое — стало интересно, а в чём подвох? Позвонила знакомой, которая работает в лаборатории при пищевом контроле. Спросила в лоб: «Скажи честно, что это за ЗМЖ такой и стоит ли бояться пальмового масла?» После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг 🧪 5 научных фактов о заменителях молочного жира, которые стоит знать Оказалось, всё просто. Натурального молока у нас действительно меньше, чем кажется. А цены растут. Чтобы молочка не пропадала с полок
Показать еще
223 комментария
70 раз поделились
461 класс
- Класс
поделилась публикацией
Пеку воздушные булочки с джемом: тесто остаётся нежным и мягким долгое время, подойдёт для любой выпечки
Сегодня печём потрясающе воздушные булочки с джемом. Расскажу, как приготовить удачное дрожжевое тесто, которое подойдёт для любой выпечки, что нужно сделать, чтобы оно дольше оставалось свежим и мягким и чем лучше смазывать выпечку, чтобы она была румяной и глянцевой. 👉 Я в телеграмме для быстрой связи t.me/s/eto_prosto2019 вода - 200 мл молоко - 200 мл сахар - 100 г дрожжи свежие - 27 г (сухие - 9 г) соль - 1 ч.л. ванильный сахар - 10 г белки яичные - 2 шт. растительное масло - 50 мл мука - 750 г сливочное масло (мягкое) - 40 г Начинка: джем (персиковый) - 300 г Для смазывания: желтки - 2 шт. молоко - 2 ст.л. Для обсыпки: сахар - 1 ст.л. В миску выливаем по 200 мл тёплой воды и молока, добавляем 1 ст.л. сахара, которую берём из общего, указанного в рецепте количества, а также 27 г свежих дрожжей. Перемешиваем венчиком до полного растворения и сахара, и дрожжей, добавляем несколько ложек просеянной муки (остальную пока отставляем в сторону), доводим опару до консистенции жидкой смета
Показать еще
228 комментариев
1.8K раз поделились
21K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
181
- Elena )))))))))г. Азов (Ростовская область)
- Руслан Хаертдиновг. Октябрьский (Башкортостан Республика)
- Раиса Смирнова(Редькина)г. Братск (Иркутская область)
32
- ღ••• Всё для Взрослых •••ღ1255412 подписчиков
- Стеклянная сказка30079 подписчиков
- АgroXXI - для аграриев и дачников10108 подписчиков
- Мелодия вкуса138588 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3195271 подписчик