Сегодня хочу поговорить с вами о продуктивности)
Как правильно распланировать свой день, чтобы все дела были выполнены и ничего не было упущено)
Я прочитала несколько советов, которые мне понравились и я взяла их на вооружение!
1. Выпишите на листок все ваши мысли, которые вертятся в голове.
2. Напротив мыслей, которые находятся под вашим контролем (т.е. на которые вы сами можете повлиять) поставьте +, напротив, которые вы не в силах изменить, поставьте -
3. Отпустите все те мысли, где у вас стоит -. Ведь вы все равно не сможете на них повлиять)
4. Посмотрите на мысли с + и выпишите их отдельно в порядке важности.
5. Напротив каждой выпишите то, что вы сможете выполнить, например, в ближа