Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 фев 2024
Фильтр
Поделился фотографией
Каша - лучший завтрак. Сохраняйте себе памятку
✅ Манка
Содержит фитин, связывающий соли кальция, то есть способствует формированию рахита у детей первых двух лет жизни. Однако время от времени разнообразить манкой меню вполне допустимо. Манку нередко рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Она содержит много крахмала (70%), белки, но очень мало витаминов, минеральных веществ и клетчатки.
✅ Овсянка
Может похвастаться лецитином, минеральными веществами (кальций, магний, калий, натрий) и витаминами. Овсяная каша содержит меньше глютена, чем пшеница.
В ней много клетчатки, помогающей уменьшить уровень холестерина в крови.
✅ Рис
Содержит белки, микроэлементы (К, Р, Ng, Na
✅ Манка
Содержит фитин, связывающий соли кальция, то есть способствует формированию рахита у детей первых двух лет жизни. Однако время от времени разнообразить манкой меню вполне допустимо. Манку нередко рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Она содержит много крахмала (70%), белки, но очень мало витаминов, минеральных веществ и клетчатки.
✅ Овсянка
Может похвастаться лецитином, минеральными веществами (кальций, магний, калий, натрий) и витаминами. Овсяная каша содержит меньше глютена, чем пшеница.
В ней много клетчатки, помогающей уменьшить уровень холестерина в крови.
✅ Рис
Содержит белки, микроэлементы (К, Р, Ng, Na
Поделился фотографией
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
118
- ирина аюпова (медведчук)пос. Маяк (Брединский район)
- Ольга Антоненко (Елисеева)Ростов-на-Дону
- Ирина Зайцева—КрасноваИловайск
26
- ВЕСЁЛЫЙ ПОВАРЁНОК117636 подписчиков
- ИДЕИ ДЛЯ ДАЧИ167999 подписчиков
- Интерьеры ванных комнат в современном стиле: фото.57232 подписчика