Кунжут: маленькие семечки с большой пользой — как есть и сколько можно
Сегодня расскажу про обычный кунжут — тот самый, который мы часто посыпаем салаты и выпечку. Почему эти маленькие семечки так ценят, чем они полезны и сколько их действительно стоит есть в день, чтобы было во благо, а не наоборот.