Галина Скомороха (Олексенко)

НАЗВАНИЯ, О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ИМЕЛ ПОНЯТИЯ

Кажется, что на полках сплошная экзотика и «новые» продукты
А по факту — это всё давно знакомые вещи, просто под другими названиями.
Маркетинг любит умные слова, иностранные термины и эффектную подачу
Но теперь ты знаешь: за громким названием часто скрывается самое обычное.
Сохрани, чтобы не переплачивать и не путаться в магазине

«Устала. Нет сил. Только диван и телевизор»

Знакомо?
Вот только пока вы лежите, тело медленно затухает. Кровь застаивается. Лимфа стоит. Суставы деревенеют. Гормоны сбиваются.
А можно по-другому:
Даже на этом самом диване — пока смотрите сериал или листаете телефон — простые движения запускают тело обратно.
Подъем ног → венозный отток улучшается.
Вращения → суставы просыпаются.
Поза бабочки → органы начинают дышать.
Глубокий вдох → энергия возвращается.