Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Овощные фрикадельки, которые можно на ночь
Часто перед сном хочется перекусить, но тяжелая пища мешает сну и фигуре. Это идеальный рецепт легкого ужина или позднего перекуса, который насытит, но не создаст тяжести в желудке. Эти фрикадельки получаются сочными благодаря овощам и сытными за счет овсяных хлопьев. Они отлично подходят для тех, кто следит за весом или придерживается правильного питания. Состав блюда: Цветная капуста — 200 г Кабачок — 150 г Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Овсяные хлопья — 2 ст. л. Соль — 1/2 ч. л. Перец — щепотка Зелень — немного Приготовление: 1. Кабачок и морковь натрите на мелкой терке, отожмите лишнюю жидкость. 2. Цветную капусту разберите на соцвеНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
14
- Марина ЭНЕРГОПРАКТИКВоронеж
- ПЕРМАМЕНТ Инессаг. Ефремов (Ефремовский район)
- Larisa Butenko консультант по питаниюг. Донецк (Ростовская область)
- Ирина Кочкинаг. Узловая (Узловский район)