Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 фев 2023
Фильтр
У МЕНЯ "КОСТЬ ШИРОКАЯ"!💪
Многие в своих лишних кг обвиняют не недостаточную активность и правильное питание, а «широкую кость». Якобы тяжёлый скелет и массивное телосложение достаётся по наследству и сделать с этим ничего нельзя!
Расставим все точки над «ё»...ни в одном мед. справочнике термина «широкая кость»🦴 вы не найдёте.
Вес скелета называется костной массой. Показатели этой массы могут различаться в зависимости от пола, возраста и питания. Если женщина весит до 50 кг, её скелет – около 2 кг. При весе от 50 до 75 кг костная масса составляет 2,5 кг, а более 75 кг – 3 кг. Для мужчин цифры находятся примерно в том же диапазоне, но границы веса проходят несколько иначе: до 65 кг, от 6
Многие в своих лишних кг обвиняют не недостаточную активность и правильное питание, а «широкую кость». Якобы тяжёлый скелет и массивное телосложение достаётся по наследству и сделать с этим ничего нельзя!
Расставим все точки над «ё»...ни в одном мед. справочнике термина «широкая кость»🦴 вы не найдёте.
Вес скелета называется костной массой. Показатели этой массы могут различаться в зависимости от пола, возраста и питания. Если женщина весит до 50 кг, её скелет – около 2 кг. При весе от 50 до 75 кг костная масса составляет 2,5 кг, а более 75 кг – 3 кг. Для мужчин цифры находятся примерно в том же диапазоне, но границы веса проходят несколько иначе: до 65 кг, от 6
МЫ-ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ👈
⠀
Задумывались ли вы, что означает это выражение?🤔
Я стала задумываться над этим только тогда, когда из-за плохого самочувствия я была постоянным пациентом больниц и +15 кг лишнего веса. Я стала менять привычки питания, получила отличный результат по самочувствию, снизила вес на 15 кг, стала Консультантом по питанию.
Почему говорят, что Мы–то, что мы едим?
💥Как минимум по 2 причинам.
👉Еда–источник стройматериалов для клеток.
В организме клетки периодически обновляются.У каждого типа клеток–свой период обновления (раз в несколько дней, раз в 10-летия...). Обновление проходят ВСЕ и для этого нужен строительный материал, кот. наш организм берет только из ЕДЫ!
Мы с вами
⠀
Задумывались ли вы, что означает это выражение?🤔
Я стала задумываться над этим только тогда, когда из-за плохого самочувствия я была постоянным пациентом больниц и +15 кг лишнего веса. Я стала менять привычки питания, получила отличный результат по самочувствию, снизила вес на 15 кг, стала Консультантом по питанию.
Почему говорят, что Мы–то, что мы едим?
💥Как минимум по 2 причинам.
👉Еда–источник стройматериалов для клеток.
В организме клетки периодически обновляются.У каждого типа клеток–свой период обновления (раз в несколько дней, раз в 10-летия...). Обновление проходят ВСЕ и для этого нужен строительный материал, кот. наш организм берет только из ЕДЫ!
Мы с вами
💕ТЫ ТАКАЯ РАЗНАЯ-ЖЕНЩИНА ПРЕКРАСНАЯ💖
🤗 Милые, нежные, очаровательные девочки от всей души поздравляю Вас с прекрасным женским праздником ЛЮБВИ...КРАСОТЫ...НЕЖНОСТИ...💖💞💕
Для Вас я сочинила несколько прекрасных строк💕🌺🌹🌷
ТЫ такая разная-
Грустная, прекрасная,
Нежная и милая,
Смелая, ранимая,
Гордая и властная
Женщина прекрасная!
ТЫ-вулкан и океан,
ТЫ-огонь и холод,
ТЫ-горячий страстный роман,
ТЫ-пьянящий солод!
ТЫ прекрасна всегда и везде.
Где и кем бы ТЫ не была!
Красива ты в душевной простоте,
ТЫ ЖЕНЩИНА И ТЫ ВСЕГДА ПРАВА!🌹🌷🌹🌷🌹
С ПРАЗДНИКОМ, МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Наши Марафоны Стройности и Красоты станут для вас настоящим ПОДАРКОМ!💃
✍СТАВЬТЕ +++ и я отвечу вам!🤳
🤗 Милые, нежные, очаровательные девочки от всей души поздравляю Вас с прекрасным женским праздником ЛЮБВИ...КРАСОТЫ...НЕЖНОСТИ...💖💞💕
Для Вас я сочинила несколько прекрасных строк💕🌺🌹🌷
ТЫ такая разная-
Грустная, прекрасная,
Нежная и милая,
Смелая, ранимая,
Гордая и властная
Женщина прекрасная!
ТЫ-вулкан и океан,
ТЫ-огонь и холод,
ТЫ-горячий страстный роман,
ТЫ-пьянящий солод!
ТЫ прекрасна всегда и везде.
Где и кем бы ТЫ не была!
Красива ты в душевной простоте,
ТЫ ЖЕНЩИНА И ТЫ ВСЕГДА ПРАВА!🌹🌷🌹🌷🌹
С ПРАЗДНИКОМ, МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Наши Марафоны Стройности и Красоты станут для вас настоящим ПОДАРКОМ!💃
✍СТАВЬТЕ +++ и я отвечу вам!🤳
Я УНИКАЛЬНА........♥️🌺🌹
"Я просто есть, и это классно!"
Я просто есть, и я - прекрасна:
Прекрасна в утренней улыбке,
И в совершенной мной ошибке,
Прекрасна в злости и в печали,
В конце прекрасна и в начале.
Никто, как я, не рассмеется,
Моей походкой не пройдется,
Ход мыслей мой не повторит,
Стих за меня не сочинит.
А оттиск пальца моего?
Такого нет ни у кого.
И глаза радужки такой
Нет больше в мире ни одной!
Я - уникальна, несравненна,
Я есть, живу, и это ценно.
И мне доказывать не надо,
Что я ни в чем не виновата,
Что пользы много приношу.
Я просто есть, живу, дышу!
В картину целостную мира
Я свой, один мазок вношу.
Но без него, на полотно
Легло бы белое пятно.
В цветной мозаике Вселенно
"Я просто есть, и это классно!"
Я просто есть, и я - прекрасна:
Прекрасна в утренней улыбке,
И в совершенной мной ошибке,
Прекрасна в злости и в печали,
В конце прекрасна и в начале.
Никто, как я, не рассмеется,
Моей походкой не пройдется,
Ход мыслей мой не повторит,
Стих за меня не сочинит.
А оттиск пальца моего?
Такого нет ни у кого.
И глаза радужки такой
Нет больше в мире ни одной!
Я - уникальна, несравненна,
Я есть, живу, и это ценно.
И мне доказывать не надо,
Что я ни в чем не виновата,
Что пользы много приношу.
Я просто есть, живу, дышу!
В картину целостную мира
Я свой, один мазок вношу.
Но без него, на полотно
Легло бы белое пятно.
В цветной мозаике Вселенно
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
160
- ღஐВера Гурьянова ஐღЛельчицы
- Алёна Киселевич(Лисицкая)Лельчицы
- Галина Белоцкая (Лось)Новое Полесье