
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Жир в печени уходит медленно: пять продуктов для пожилых, которые восстанавливают печень
Печень один из немногих органов, способных восстанавливаться даже после многих лет накопления жира. Но процесс идёт медленно. Жировой гепатоз развивается годами, и для восстановления тоже понадобятся месяцы. Хорошая новость, нормальное питание действительно работает, если знать, какие продукты выбрать. С возрастом печень хуже справляется с переработкой жиров. Избыточные калории, особенно из сладкого и жирного, откладываются прямо в клетках печени. Орган продолжает работать, но чем дольше, тем тяжелее. Восстановление не быстрое, потому что печень обновляет свои клетки постепенно. В среднем этот процесс занимает 6 месяцев при правильном питании. Быстрых результатов не будет, важна регулярность. Главный признак, что печени нужна помощь, тяжесть в правом боку после еды, особенно жирной. Также может появиться горечь во рту по утрам или постоянная усталость. Если эти симптомы знакомы, стоит проверить печень у врача и скорректировать питание. Овсяная каша содержит растворимую клетчатку, кото
Показать еще
9 комментариев
53 раза поделились
684 класса
- Класс
Поделилась темой
01:20
78 комментариев
43 раза поделились
820 классов
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
123
- Сергей Соколовг. Яровое (Алтайский край)
- Олеся БижутеркинаКурган
- Наталья Вахтина ( Бибер)Курган
25
- ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ13658 подписчиков
- YourDiadem23229 подписчиков
- Советы для здоровья107923 подписчика
- Красивые стрижки405925 подписчиков
- Мода и стиль44625 подписчиков