Ноги — наше второе сердце. И первое место, где начинаются болезни.
«После таких ванночек тело будто перезапускается: легче засыпать, уходит тревожность, исчезает тяжесть в ногах и даже кожа выглядит свежее». В Китае это знают давно: на каждом углу — массаж стоп, в каждом доме — тазик с тёплой водой и горстями трав. Потому что старение начинается не с морщин, а с ног. Когда стопы холодные — кровь застаивается, ци не двигается, и тело начинает гаснуть. Восточные лекари называли стопы «вторым сердцем». Но в отличие от настоящего сердца, они не качают кровь сами — им нужна помощь. И распаривание — один из самых сильных способов включить организм.