Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 июл 2021
Фильтр
Как тренировать силу воли?✍🏻✍🏻✍🏻
⠀
✅Составьте план на свой день.
Распланируйте его , словно в школе. Урок ( 40- 45 минут) — это время интенсивной работы. Спланируйте также время на отдых. Пройдитесь, поговорите с другом, мамой или сделайте себе чай. Это позволит делать больше за меньшее время. Не забудьте позаниматься ментальной арифметикой.
⠀
✅Не откладывайте на потом.
Именно откладывание дел тормозит вашу продуктивность. Если это неприятный разговор — запланируйте его на утро. Если это скучное дело — начните его делать прямо сейчас. Вы удивитесь, какое облегчение почувствуете, выполнив «неприятную» задачу.
⠀
✅Контролируйте количество и качество сна.
Вы не сможете р
⠀
✅Составьте план на свой день.
Распланируйте его , словно в школе. Урок ( 40- 45 минут) — это время интенсивной работы. Спланируйте также время на отдых. Пройдитесь, поговорите с другом, мамой или сделайте себе чай. Это позволит делать больше за меньшее время. Не забудьте позаниматься ментальной арифметикой.
⠀
✅Не откладывайте на потом.
Именно откладывание дел тормозит вашу продуктивность. Если это неприятный разговор — запланируйте его на утро. Если это скучное дело — начните его делать прямо сейчас. Вы удивитесь, какое облегчение почувствуете, выполнив «неприятную» задачу.
⠀
✅Контролируйте количество и качество сна.
Вы не сможете р
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
118
- Евгений ГринУльяновск
- Ирина Кузоваткина (Козлова)Ульяновск
- Этель КовальчукУльяновск
- Наталья Фотографг. Димитровград (Ульяновская область)
- Светлана Кочурова (Ананьева)Ульяновск