ирина Ткачук-Николаева

Вы когда-нибудь задумывались, почему после бессонной ночи лицо отекает, а после долгого сидения за компьютером появляется тяжесть в ногах? Почему кожа теряет сияние, а усталость не проходит даже после полноценного отдыха? Возможно, причина кроется не в сердце, не в почках и даже не в гормонах — а в системе, о которой мало кто говорит всерьёз: в лимфатической системе. Лимфа — это прозрачная жидкость, циркулирующая по всему организму. Она несёт с собой белые кровяные клетки, очищает ткани от продуктов распада, токсинов, бактерий и вирусов. Если кровеносная система — это автострада для кислорода и питательных веществ, то лимфатическая — это служба уборки, доставки иммунной защиты и внутренней «санитарии». Но есть одна важная особенность: у лимфы нет насоса, как у крови (сердца). Она движется только благодаря движению мышц, дыханию и правильному образу жизни. Когда лимфа застаивается — начинаются проблемы: отеки, хроническая усталость, частые простуды, целлюлит, тусклая кожа, вздутие живо

Устал собирать мелкие кочаны по 1-2 кг, когда соседи хвастаются гигантами под 10 килограмм! Раньше сажал что попало, надеясь на удачу и хорошую погоду. Теперь четко знаю, какие лучшие сорта капусты дадут именно тот размер, который нужен моей семье. За долгие годы выращивания перепробовал десятки сортов и гибридов. Одни давали крошечные головки весом едва полтора килограмма, другие вырастали настоящими гигантами до 10 кг. Главное открытие - вес кочана напрямую зависит от правильного выбора сорта, а не только от ухода. Агрессор стабильно дает 2,5-4 кг, Мегатон может выдать все 10, а вот один крупный сорт, который показал 12 кг с головки, я больше не сажаю - расскажу почему в финале. Ноябрь - идеальное время для анализа урожая и планирования посадок. Сейчас, когда капуста убрана в погреб, можно честно оценить результаты сезона. Поделюсь системой выбора сортов по весу кочана, которая работает безотказно уже много лет. Каждый сорт имеет свой характер и назначение. Мелкие головки удобны для