Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Мария Мишина ( Гарькуша )

Мария Мишина ( Гарькуша )

тюмень

Последний визит: 28 янв
Фотография от Мария Мишина ( Гарькуша )
Фотография от Мария Мишина ( Гарькуша )
Gif
Фотография от Мария Мишина ( Гарькуша )
Gif
Фотография "Чегемские водопады Кабардинка Болгарии "
Фотография от Мария Мишина ( Гарькуша )
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
577197373246

Мария Мишина ( Гарькуша )

11 сен 2025
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 3 года назад
Мария Мишина ( Гарькуша )

Мария Мишина ( Гарькуша )

Фото
Фото
20 комментариев
2 раза поделились
18 классов
  • Класс
577197373246

Мария Мишина ( Гарькуша )

22 авг 2025
поделилась публикацией
Здоровье – это просто
Здоровье – это просто
Очень вкусное лечо из огурцов на зиму
Для тех, кто любит краткие рецепты Ингредиенты: Огурцы – 1,5 кг Томаты – 600 г Перец сладкий – 350 г Чеснок – 1 головка Сахар – 80 г Соль – 35 г Уксус 9% - 50 мл Растительное масло – 50 мл Указан вес очищенных овощей. Из данного количества ингредиентов получается 2,7 литра заготовки. 1. Промываем помидоры под холодной водой и нарезаем их на несколько частей. 2. При помощи погружного блендера превращаем томаты в пюре. Если блендера нет, то можно воспользоваться тёркой или мясорубкой. 3. Сладкий перец для лечо обязательно используем мясистый, ароматный и без повреждений. Очищаем перцы от семенной коробки и светлых мясистых перегородок. Промываем половинки перцев и нарезаем их полосками. 4. Огурцы промываем под холодной водой и обрезаем кончики с двух сторон. Затем нарезаем вдоль на четыре части. Если огурцы длинные, то разрезаем ещё пополам. 5. Промываем очищенный чеснок и натираем на средней или мелкой тёрке. 6. В кастрюлю к томатной массе добавляем соль, сахар, растительное масло и че
Очень вкусное лечо из огурцов на зиму
Показать еще
116 комментариев
1.4K раз поделились
18K классов
  • Класс
577197373246

Мария Мишина ( Гарькуша )

22 июн 2025
Поделилась заметкой
Ольга Мордвина

Ольга Мордвина

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗

📅 ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: – Овсянка на молоке с бананом и орехами (300 ккал) Обед: – Гречка с куриной грудкой и тушёными овощами (450 ккал) Перекус: – Яблоко + творог 5% (200 ккал) Ужин: – Омлет из 2 яиц с овощами и сыром + салат (550 ккал) ⸻ 📅 ВТОРНИК Завтрак: – Тост из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом (350 ккал) Обед: – Рыба запечённая + картофель в мундире + овощи (500 ккал) Перекус: – Кефир + горсть сухофруктов (150 ккал) Ужин: – Тушёная индейка с брокколи и киноа (500 ккал) ⸻ 📅 СРЕДА Завтрак: – Творожная запеканка без сахара + ягоды (320 ккал) Обед: – Борщ на курином бульоне + 1 ломтик хлеба + салат (450 ккал) Перекус: – Банан + орехи (200
Показать еще
    МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗 - 975389769782
    • 2
    МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗 - 975389769526
    • 0
    МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗 - 975389770550
    • 1
    МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗 - 975389770038
    • 0
    МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗 - 975389770294
    • 0
    МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗 - 975389770806
    • 0
    МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ на 1500 ККАЛ 🥗 - 975389769270
    • 0
1 комментарий
54 раза поделились
403 класса
  • Класс
577197373246

Мария Мишина ( Гарькуша )

8 мар 2025
Воспоминание о событии 3 года назад
Фото
  • 8
Фото
  • 77
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

165

  • Александр Бушин
    Александр Бушин
  • Екатерина Толстоброва(Кузьмичева)
    Екатерина Толстоброва(Кузьмичева)
  • Вячеслав Алешка
    Вячеслав Алешка
  • Олег Сон
    Олег Сон
    Тюмень
  • Виталий Яковлев
    Виталий Яковлев
    г. Тобольск (Тюменская область)

  • Бесплатная открытка снеговик, улыбка, елка, зима, праздничного настроения, шары, красный
  • Бесплатная открытка листок, желудь, оранжевый, осень, классного вечерочка
  • Бесплатная открытка пусть бог, миром, доброе утро, розы, ваза, чашка, кофе, оранжевый, пожелание

3679

  • Лайфхаки от Нечетова
    Лайфхаки от Нечетова
    125414 подписчиков
  • ОТКРЫТКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ДРУЗЕЙ БЕСПЛАТНО
    ОТКРЫТКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ДРУЗЕЙ БЕСПЛАТНО
    157725 подписчиков
  • Поздравления с днём рождения бесплатно
    Поздравления с днём рождения бесплатно
    277252 подписчика
  • ⚡ ⓵ Поздравления для друзей Бесплатно!🌻 🌸 🌷
    ⚡ ⓵ Поздравления для друзей Бесплатно!🌻 🌸 🌷
    390289 подписчиков
  • ✴️ Вступай в группу ►►Красивый Букет на Страницу!
    ✴️ Вступай в группу ►►Красивый Букет на Страницу!
    100365 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться